Чӣ тавр

7 чизеро, ки шумо бояд пеш аз сохтани дастгоҳи худ дар хона бояд донед

7 чизеро, ки шумо бояд пеш аз сохтани дастгоҳи худ дар хона бояд донед


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

COVID-19 дар саросари ҷаҳон ба ларза афтод ва ҷомеаро комилан мутаваққиф кард. Ин вирус дар ибтидо боиси ваҳм шуд, ки дар саросари ҷаҳон мардум чизҳои заруриро ба монанди коғази ҳоҷатхона (Шумо мемҳоро дидед), об ва хӯрокҳои вайроннашаванда хариданд.

Ҳатто бештар, тозакунандагони даст аз рафҳо парвоз мекарданд, ки даст ба шиша гирифтан хеле мушкил аст. Ҳатто бештар, тавре ки мо дар мақолаҳои қаблӣ қайд кардем, на ҳар як тозакунандаи даст баробар эҷод карда намешавад, дар ҳоле ки баъзе такрориҳо он қадар самарабахш нестанд, ки шумо фикр мекунед. Мувофиқи маълумоти CDC ва Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ, тозакунандаи даст ҳадди аққал бояд бошад 60% спирт ҳадди аққал барои нест кардани ҳама гуна бактерияҳо ва вирусҳо.

Ин муҳим аст. Бо норасоии кунунии тозакунандаҳои дастӣ дар саросари ҷаҳон, одамон дар ҷустуҷӯи тозакунии дасти худии худ ҳастанд. Дар интернет миқдори солиме мавҷуд аст, ки дастурҳои тозакунии дастӣ мавҷуданд; аммо, на ҳар як дорухат баробар таҳия карда мешавад ё ҳатто он қадар бехатар аст. Агар шумо дар ҷустуҷӯи тозакунии дасти худ барои худ ё атрофиён бошед, имрӯз, шумо хушбахтед.

Тавре ки шумо шояд аз рӯи унвон сарфаҳм равед, имрӯз мо шуморо дар раванди эҷоди санитарияи дасти DIY мегузаронем, кадом компонентҳоро шумо бояд истифода баред ва чаро онҳо муҳиманд ва агар шумо кӯшиши сохтани хонаи шахсии худро дошта бошед.

1. Усули беҳтарини тоза нигоҳ доштани шустани дастҳост

Чунин ба назар мерасад, ки дар мақолае дар бораи тозакунии даст каме муқовимат шудааст. Бо вуҷуди ин, шустани дастҳои шумо ба қадри кофӣ стресс карда намешавад ва ин то чӣ андоза ба саломатии шумо метавонад таъсир расонад.

Тибқи гуфтаи ҳам Маркази назорат ва пешгирии бемориҳо ва ҳам Созмони Ҷаҳонии Тандурустӣ, танҳо шустани дастҳоятон беҳтарин роҳи пок нигоҳ доштани дастҳост. Аммо, чунон ки шумо эҳтимолан чанде пеш фаҳмидед, як мушаххасии шустани дастҳои шумо мавҷуд аст, ки равандро идорашаванда месозад. Пас роҳи беҳтарини шустани дастҳо кадом аст?

Дастҳои худро мунтазам тоза кардан, пас аз баромадан ва ба ҳоҷатхона рафтан яке аз роҳҳои беҳтарини муҳофизат аз сироят мебошанд.

Дастҳои худро тар кунед, собун молед, кафк кунед ва 20 сония шӯед. Хондани суруди Зодрӯз муборак ҳангоми шустани дастҳо роҳи олитарини чен кардани вақт аст. Ҳарчанд асосӣ бошад ҳам, ин қадамҳо барои ҳифзи саломатии шумо хеле муҳиманд. Ғайр аз танҳо COVID-19, шустани дастҳо имкон медиҳад, ки паҳншавии патогенҳои гуногун, бемориҳои хӯрокворӣ, ба монанди E.coli ва ҳатто хатоҳои гӯштхӯрро пешгирӣ кунанд.

Тибқи CDC, шустани дастҳои шумо бемориҳои роҳи нафасро, ба монанди хунуккунӣ, дар байни аҳолӣ коҳиш медиҳад 16-21%, прогул аз сабаби бемории меъдаю рӯда дар мактаббачагон аз ҷониби 29-57%, ва ҳатто бемории дарунравӣ дар одамоне, ки системаи иммунии суст доранд аз ҷониби 58%. Барои ба перспектива гузоштан, дар бораи 1.8 миллион кӯдак ҳар сол дар синни 5-солагӣ аз бемориҳои дарунравӣ ва пневмония, ки ин миқдор метавонад тавассути гигиенаи дуруст кам карда шавад.

2. Дезинфексияи дастӣ гӯё ҳангоми шустани дастатон истифода намешавад

Тавре ки дар боло қайд кардем, тозакунандаи даст барои истифода тавсия дода мешавад, вақте ки шумо ҷои дурусти шустани даст надоред. Ба хотири он, ки шумо метавонед дастҳо ва дигар аъзои баданро дар тозакунандаи даст ғусл накунед.

Ин на танҳо фоидаовар нест, балки метавонад хатарнок бошад. Вақте ки шумо дар роҳ ҳастед, тозакунандаи дастро биёред. Тавре ки Неха Нанда, директори тиббии пешгирии сироят ва идоракунии зидди микробҳо барои тибби Кек дар Донишгоҳи Калифорнияи Ҷанубӣ қайд кард, "Тозакунандаи даст ҳангоми сайругашт метавонад сайёр ва дастрастар бошад, ки ин метавонад шумораи дезинфексияро зиёд кунад Ин метавонад ба коҳиш додани эҳтимолияти интиқоли вирусҳо мусоидат кунад. "

Духтурон собун ва обро аз санитарияҳои дастӣ авлотар медонанд, зеро он барои нест кардани вирусҳо ва бактерияҳои мушаххасе, ки ба саломатии шумо зарар доранд, муассиртар ба ҳисоб меравад. Никет Сонпал, интернист, гастроэнтеролог ва профессори иловагии Коллеҷи Туро дар Ню-Йорк инро дар мақолае барои Аллюр комилан шарҳ медиҳад, ки "Вирусҳо самараноктар кушта ва аз дасти онҳо бо собун ва об хориҷ карда мешаванд:"

"Созиши байни CDC ва мутахассисони соҳаи тиб ҳам дар он аст, ки стандарти тиллоӣ барои риояи гигиенаи даст дуруст ва пай дар пай шустушӯи дастҳост. Тозакунандаи даст метавонад вирусҳо ва бактерияҳои алоҳидаеро нобуд кунад, аммо дастҳои шуморо ҳамчун собун ва об" тоза "намекунад. Корҳои тозакунанда ифлосӣ ва хошокҳои воқеиро нест намекунад. Собун микробҳоро мекушад, онҳоро мебандад ва ба таври ҷисмонӣ бо об, пӯсти худ ва поён рафтани об хориҷ мекунад. "

Агар шумо хоҳед, ки дар бораи самаранокии шустушӯи даст ва поксозандаи даст маълумоти бештар гиред, барои гирифтани маълумоти иловагӣ аз CDC истоед. Чизи дигаре, ки бояд ба назар гирифт, ин аст, ки тозакунандагони даст дар ҳолати ба таври намоён ифлос ё равған буданашон муассир буда наметавонанд. Тавре CDC мефаҳмонад, "Бисёре аз таҳқиқот нишон медиҳанд, ки санитарияҳои дастӣ дар шароити клиникӣ, ба монанди беморхонаҳо, ки дастҳояшон бо микробҳо тамос мегиранд, вале одатан олуда ё чарбдор нестанд, хуб кор мекунанд.

"Баъзе маълумотҳо инчунин нишон медиҳанд, ки тозакунандагони даст метавонанд бар зидди баъзе намудҳои микробҳои дастҳои каме ифлосшуда хуб кор кунанд. Бо вуҷуди ин, дастҳо метавонанд дар ҷойҳои ҷамъиятӣ хеле чарбдор шаванд ё ифлос шаванд, масалан, пас аз он ки одамон бо хӯрок машғул шаванд, ба варзиш машғул шаванд, дар боғ кор кунанд, ё ба урдугоҳ ё моҳидорӣ равед. "

3. Агар шумо тозакунандаи дастро созед, манбаи боэътимодро истифода баред

Агар шумо идома диҳед ва тозакунандаи дасти худро созед ва мехоҳед, ки берун аз он чизе, ки дар ин мақола тавсия шудааст, дорухате дигар пайдо кунед, тавсия медиҳем, ки манбаи қобили ва боэътимодро интихоб кунед. Якчанд муҳаққиқони соҳаи тандурустӣ, муассисаҳои тандурустӣ ҳастанд, ки дастурҳои дастӣ барои безараргардонии дасти муштарак доранд. Нагузоред, ки ҳама гуна меъ- ришҳои ҳангома, ки компонентҳои ба назар хатарнок ё бесамарро даъват мекунанд. Мо тавсия медиҳем, ки Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ ва CDC-ро барои амиқи таҷрибаҳои беҳтарини санитарии дастони DIY тафтиш намоем.

4. Компонентҳо, асбобҳо ва таносуби дуруст ҳама чиз мебошанд

Мисли нонпазӣ ё пухтупаз, компонентҳои мувофиқ ҳама чиз мебошанд. Ҳатто бештар аз ин, асбобҳое, ки шумо истифода мекунед, санитарияи дасти DIY-ро эҷод мекунанд ва барои чен кардани компонентҳои гуногун ба андозаи баробар аҳамият доранд. Бо муштараки Healthline, Ҷагдиш Хубчандани, доктори илми дотсент, дотсенти илми тандурустии Донишгоҳи давлатии Болл ва муассисаҳои тандурустии тамоми ҷаҳон, DIY-и зерин тавсия дода мешавад ва ба вариантҳои каме кушода аст:

  • 2 қисм спирти изопропилӣ ё этанол (91–99 фоизи спирт)
  • 1 қисми гели алоэ вера
  • чанд қатра дона, эвкалипт, пудинагӣ ё дигар равғани эфир

Акнун, на танҳо ҳамаи компонентҳоро ба коса андохта, онро рӯзе даъват кунед. Раванди тозакунии дасти шумо осон аст, аммо таносуби дуруст ва сабри каме талаб мекунад. Муҳимтар аз ҳама, барои тоза кардани дасти DIY-и шумо воситаи муассири нобудсозии микробҳо бояд миқдори муносиби спирт дошта бошанд. Дорухатҳо занг мезананд Таносуби 2: 1 спирт ба алоэ вера, зеро ин таркиби спиртро дар атроф нигоҳ медорад 60%.

Ҳар як тозакунандаи даст ҳадди аққал бояд дошта бошад 60% таркиби спиртӣ барои нест кардани аксари микробҳо. Агар шумо дар ҷустуҷӯи сохтани як санитарияи дастии хеле калонтар бошед, Ташкилоти Умумиҷаҳонии Тандурустӣ дорухате олӣ дорад.

  • спирти изопропилӣ ё этил
  • пероксиди гидроген
  • глицерин
  • оби хунуки тозашуда ё ҷӯшонидашуда

5. Дезинтатори дасти худро ба роҳи дуруст созед

Ҳоло, ки шумо тамоми компонентҳоро якҷоя кардаед, шумо метавонед пеш рафта, дасти худро безарар гардонед. Бо вуҷуди ин, мо якчанд нишондиҳанда дорем. Барои иҷрои ин ҳама, ба шумо як косаи омехта, зарфҳои омехтаи стерилизатсияшуда, воронаки тоза ва шишаи бодиққат шуста ва хушкшуда бо сарпӯши дубора ё насос барои нигоҳ доштани санитария ниёз доранд. Танҳо миқдори дурусти тавсияшудаи таркиби тозакунандаи дастро омехта кунед ва онҳоро дар шишаи дуруст нишонгузорӣ холӣ кунед. Баъзе аз меъ- дор тавсия медиҳанд, ки формулаи шумо дар бораи он нишинад 72 соат.

Ҳангоми сохтани тозакунандаи худсохти худ, боварӣ ҳосил кунед, ки дастатонро дар фазои тоза созед, пешакӣ миз ё столпошинаро безарар кунед. Пеш аз тайёр шудан ба маҳлули худ нарасед, дастҳоятонро бодиққат бишӯед. Ва ҳангоми омезиши маводҳои худ, боварӣ ҳосил кунед, ки вақт ҷудо карда ҳама чизро дуруст омехта кунед.

6. Дар бораи спирт чӣ гуфтан мумкин аст?

Сухан дар бораи буғӣ меравад. Шумо шояд дидаед, ки чанд нафар дар гирду атрофи интернет истифода мебаранд ё ҳатто тавсия медиҳанд, ки этил / нӯшокиҳои спиртӣ ё дезинтори DIY кунанд. Ин метавонад як варианти мувофиқ бошад; бо вуҷуди ин, тавре ки дар боло қайд кардем, қудрат ҳама чиз аст. Машрубот, дар ин ҳолат, ҳадди аққал бояд бошад 180 далел зеро шумо онро бо алоэ омехта хоҳед кард, ки ин дар навбати худ қобилияти этанолро кам мекунад. Ин 80 далели арақи спиртӣ, ё 40% алкоголл, шумо дар болои мизи кории худ нишастаед, ки онро буриданӣ нестед.

7. Оё ман худ поккунандаи дасти худ созам?

Бале ва не. Тавре ки дар ин мақолаи CDC ва Созмони Ҷаҳонии Тандурустӣ таъкид шудааст, шустани дастҳо воситаи хеле муассири солимии шумост. Тозакунии даст бояд танҳо дар ҳолатҳои зарурӣ истифода бурда шавад. Ҳатто бештар, тозакунандаи худсохт бояд танҳо дар ҳолатҳои ноумедтарин сохта шавад. Истифодаи дастурамали нодурусти таносуб метавонад хатарнок бошад, ки боиси озурдагии пӯст, захмӣ шудан ё сӯхтан ё ҳатто таъсири моддаҳои хатарнок тавассути нафаскашӣ гардад. Агар шумо воқеан дасти безараргардонии дасти худ созед, лутфан эҳтиёткорона поймол кунед.

Оё шумо кӯшиш кардед, ки дасти худро безарар гардонед? Дар шарҳҳои зер ба мо хабар диҳед.


Видеоро тамошо кунед: TrumpRussia: Secrets, spies and useful idiots 23. Four Corners (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Yehudi

    It won't go for free.

  2. Dietz

    Few can boast of such ingenuity as the author

  3. Tyger

    Ман фикр мекунам ин як фикри хуб аст. Ман бо шумо розӣ ҳастам.

  4. Harrison

    Дар он чизе аст. Thanks for an explanation. All ingenious is simple.

  5. Arajas

    Just that is necessary, I will participate. Якҷоя мо метавонем ба ҷавоби дуруст биёем. Ман итминон дорам.

  6. Tobrytan

    Ман фикр мекунам, ки хатогиҳо содир карда мешаванд. Биёед кӯшиш кунем, ки инро муҳокима кунем.

  7. Frewyn

    Албатта, бахшиш мепурсам, пешнињод аст, ки роњи дигарро пеш гирем.



Паём нависед